北京三甲医院心内科专家许国磊：甘油三酯6.8降到1.6，只需坚持3件事

　　大家好，我是许国磊。今天分享一个近期案例：老王今年54岁了，身体健康，不抽烟不喝酒。偶尔也参加运动，平时走起路来身轻如燕，根本就不会想到会生病，但是却在医院检查出了高血脂。那么甘油三酯的危害有哪些?为什么需要及时治疗!

　　甘油三酯升高一般称之为高甘油三酯血症，容易引起的疾病如下：

　　1.胰腺炎。高脂血症的患者容易发生急性胰腺炎，是由于甘油三酯升高刺激胰腺细胞，直接损伤胰腺组织而诱发胰腺炎。

　　2.甘油三酯升高容易导致动脉粥样硬化，进而发生冠状动脉粥样硬化性心脏病。除了引起动脉管腔的狭窄导致心肌缺血，引起心绞痛、心肌梗塞等，容易出现心脏传导系统发生障碍，进而发生心律失常、心房纤颤。

　　3.高甘油三酯血症合并动脉硬化时，容易导致脑出血、脑血栓等出现。

　　4.容易诱发高血压。

　　5.高甘油三酯血症容易导致机体出现肥胖，进而出现糖尿病。

　　本文由许国磊医生心内科专家工作室(微信：ce3247)成员整理。

　　幸亏高血脂是慢性病，老王经过不断调养，成功从6.8降到1.6

　　1、经常喝水：经常喝水可以帮助身体加快血液流通，能够起到降低血脂的作用。

　　当然，仅仅通过饮用白开水无法有如此大的作用。搭配我调配的降血脂、调节血压、调理全身气血的中药。每天坚持饮用，血液不再粘稠，甘油三脂下降的非常快。

　　2、改善饮食:其实，很多三高患者都是因为饮食习惯不健康导致的。因此，为了保养身体，一定要从饮食上着手。尽量多吃清淡食物，少吃油腻食物和高糖食物。这样能够减少脂肪以及胆固醇吸收，保持血脂的正常水平。

　　3、适当运动：高血脂患者可以适当运动，经常卧床休息反而不利于血脂降低。因为当人们经常躺着休息时，身体会进入休眠状态，血液流速会自动变慢，容易引发心血管疾病。而通过运动则可以让血液流通起来。