乌鲁木齐远大肛肠医院：大便干燥有哪些表现？要如何调节？

　　大便干燥是指大便发干,呈球样或块状,多见于中老年人,常伴有排便困难、排便次数减少,甚至大便带血。与饮食和不良生活习惯、消化系统疾病等有关。

　　大便干燥可能会有以下表现:

　　1、一般症状

　　口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等。

　　2、远期危害

　　大便干燥还有一些严重的危害,如在结肠癌、乳腺病、老年性痴呆等的发病中,都有重要作用。

　　3、常见的三种大便干燥临床表现

　　(1)粪便干结为羊屎粒样。

　　(2)排便困难,在坐便器上使了半天劲儿也排不出来。

　　(3)每周排便次数在不用通便药时少于3次。以上情况有其一即属大便干结。

　　4、其他

　　大便干燥多见于中老年人,主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等。大便干燥粪便压迫直肠,排便时间过长,并用力屏气排便,导致腹压增高,从而引起直肠肛门静脉回流受阻,久而久之容易生痔疮。

　　表现为:便时鲜血滴沥,严重者便后肛门口有圆形或椭圆形肿物突出,肛门坠胀,影响工作和生活。

　　如果出现大便干燥要调整饮食结构,养成良好的生活习惯。

　　1、饮食。

　　当出现大便干燥时,要首先判断饮食是否合理,如饮水不足、蔬菜和水果摄入量不足等。一般情况下,成人每日需饮水1500毫升～2000毫升。如果每日饮水量不足,就可能会导致大便干燥,就需要增加饮水量。

　　还要确保每日蔬菜和水果的摄入量满足人体需求,如果蔬菜和水果摄入量不足,就可能会导致大便干燥,就需要多摄入蔬菜和水果。

　　2、生活习惯。

　　排便不规律也可能会导致大便干燥,因此在日常生活中,要养成定时排便的习惯,一般建议一天排便一次。

　　如果两次排便时间间隔过长,如3～4天排便一次等,就容易导致大便干燥。久坐会导致肠道蠕动减慢,就会导致大便长时间停留在肠道内,从而引起大便干燥。

　　因此,患者还要适当加强锻炼,促进肠道蠕动。

　　乌鲁木齐远大肛肠医院提醒:

　　大便干燥患者一般可采用药物进行症状的缓解,当然出现身体不适时还请及时就医,进行检查,根据病因进行对应处理,对于疾病的引起者需要处理其原发病,非病理因素造成大便干燥者,通常遵医嘱改善不良生活方式、积极锻炼。