乌鲁木齐远大肛肠医院：如何预防肠道传染病？

　　进入秋季,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,昼夜温差增大。此时,也正是一些肠道传染病的高发季节。

　　什么是肠道传染病呢?

　　肠道传染病是指病原体由消化道侵入而引起的传染病。这类疾病传染性强、危害性大,主要通过饮水、食物、日常生活接触等途径传染。

　　01手足口病:

　　手足口病、疱疹性咽峡炎多发生于5岁及以下儿童,可通过与患者共同进食、接触患者飞沫、接触患者玩具、毛巾等物品进行传播。

　　手足口病常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

　　02疱疹性咽峡炎:

　　疱疹性咽峡炎的主要表现为喉咙疼痛和咽部红肿,以及口腔和咽峡处的小范围溃疡。

　　03急性胃肠炎:

　　急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,细菌感染以沙门菌属和金黄色葡萄球菌感染较为常见;病毒感染以诺如病毒感染常见。

　　通常起病较急,常见恶心、呕吐、腹痛、腹泻,大便多为水样或蛋花样;上腹及脐周可出现压痛,肠鸣音多活跃或亢进;部分患者可能出现发热、乏力、口渴等症状。

　　04急性胃肠炎:

　　诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、人群普遍易感的特点。其传播途径多样,食用被诺如病毒污染的食物、水,或接触病例及其呕吐物都可能感染。

　　诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病,病情轻微,通常持续2-3天即可好转或恢复,儿童以呕吐为主,成人则以腹泻居多。

　　如何预防肠道传染病?

　　1.注意饮用水卫生:

　　高温可杀灭致病微生物,饮用水需煮沸后再饮用。

　　2.讲究食品卫生:

　　(1)食物要生熟分开,避免交叉污染。

　　(2)吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,需要加热至热透,因为冰箱低温只能延缓细菌生长,并不能灭菌。

　　(3)尽量少食用易带致病菌的食物,如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品,尤其不在流动路边摊吃海鲜,不要生吃、半生吃水产品。

　　(4)各种酱制品或熟肉制品在进食前,应重新加热。

　　(5)凉拌菜可加点醋和蒜。

　　3.培养良好的饮食卫生习惯:

　　(1)注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净;

　　(2)不暴饮暴食,不吃腐败、变质的食物,生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入;

　　(3)对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

　　4.减少与腹泻病人的接触:

　　尽量减少与腹泻病人的接触,病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒,以避免疾病的传播和流行。

　　5.调节饮食结构,平衡膳食:

　　调节饮食结构,平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力,注意劳逸结合。根据气候变化,及时增减衣服,避免着凉感冒。

　　6. 健康的生活方式:

　　规律作息,均衡饮食,适量运动,增强身体抵抗力。

　　乌鲁木齐远大肛肠医院提醒:

　　患上肛肠疾病长时间不治疗还易诱发其他多种疾病,因此,一定要及时的到肛肠专科医院进行检查和治疗。